Здоровье

За окном октябрь радует жителей Салавата теплыми деньками, а погода на страницах интернета говорит о том, что в свои владения вступает ноябрь. На душе сразу становится тоскливо, гормон счастья (эндорфин) не выделяется и иммунитет ослабевает. И это состояние так нравится вирусам гриппа и простуды, что они мгновенно оказываются рядом с такими людьми.

Поэтому в этой статье мы расскажем Вам о действенных и о бессмысленных методах профилактики гриппа и ОРВИ.

1. Вакцинация от гриппа.
Этот пункт написан первым ибо сейчас идет массовая агитация населения на прививание. Однако, это средство совершенно бесполезно. И объясним почему. Штамм вируса гриппа по своей структуре очень изменчив. За свой период жизни меняет набор белков как перчатки и предугадать какая структура будет следующая невозможно.  А у нас в России Минздрав создает вакцины на примерах штаммов вирусов Японии и Китая, так как именно там начинается грипп штамма Н2N2.
Но проблема в том, что пока до нас дойдет этот штамм он уже изменит свою структуру и неоднократно, поэтому после введения такой вакцины в организме человека циркулируют бесполезные антитела.
Та же самая история и с вирусом СПИДа. Он также изменяет свою структуру, поэтому вакцины против него нет. Так почему же «вакцина» против вируса гриппа есть? Где логика?

2. Болезнь немытых рук.
Источник инфекции один - больной человек. В связи с этим запомните: мыть руки постоянно, так как риск заражения увеличивается через: рукопожатия, поручни в общественном транспорте, ручки дверей, уборные.

3. Уборка помещений.
Вирусы очень любят теплую и пыльную среду, поэтому почаще проводите влажную уборку помещений и проветривание.

4. Защитная маска.
Маска задерживает крупные частицы, но против мелких бесполезна, а значит есть смысл одевать ее больному человеку и менять каждые 2 часа.

5. Промывание носа.
Увлажнение носа – это хорошо (например, специальные растворы «Аквамарис», «Аквалор», «Отривин» и т.д.), но промывание ещё лучше, так как вирус гриппа не успеет зацепиться на слизистой (например, «Устройство Долфин»)
 
6. Иммуномодуляторы.
Сегодня на фармацевтическом рынке представлено огромное количество иммуномодуляторов: циклоферон, гриппферон, иммунал, афлубин, деринат и т.д.
Принимать для стимуляции иммунитета можно все, что вашей душе угодно, НО эффективность препарат будет доказано лишь в том случае, если через несколько дней приема препарата у Вас поднимется температура на 1-2 градуса. Это означает, что запускается иммунный процесс.
Для профилактики и при начальных стадиях эффективен препарат «Деринат». Благодаря своему составу вырабатывает неспецифический иммунитет к вирусной и бактериальной инфекции, а также грибов. Выпускается как в инъекциях, так и местно (капли в нос). Можно применять и взрослым и детям.

7. И самое главное, активный образ жизни и больше позитивных эмоций.

Все эти несложные рекомендации помогут Вам и Вашим близким не заболеть! Однако, если все-таки заражения не удалось избежать, то тут без помощи современной медицины не обойтись. А о том, что применять и в какое время мы расскажем в следующей статье.

Будьте здоровы!